旨そうなケーキ！もちろんヴィーガン仕様だけどデッカイ１ホール！！2日で1ホール食った！！！旨かったー…他にも、毎朝、納豆パスタを山盛り食って、わかめの味噌汁を毎朝鍋ごと飲み干してます。夕食は食べないけど、食い過ぎだろ？？？！！！って？？？
それでも今朝の体重は68.25kg。それだけでは無く、
皮下脂肪が標準値になり、
内臓脂肪なんて、もうすぐ少なめの値に達する勢いです。
体脂肪率はまだ許容範囲だけど、これらのデータを見ると、内臓脂肪は腹腔。なかなか痩せなかった腹回りは最後に痩せるんですね。
バクバク食っても痩せられる、重要な食材は油！菜種油！！菜種油は菜種油でも玉じめ圧搾法で作った菜種油のみが有効！！！これをドバドバ使うのです。毎朝の納豆パスタにドバドバかけて食え（パスタより米なら尚更良い）！海の塩で漬けた梅干しを毎朝1個食え！海の塩を使ってかもした味噌の味噌汁を毎朝飲め！
※麦（パスタ）より米の方が良いのはわかってるけど、節約のためにパスタを選んでるだけ。余裕ができたら亀の尾（米）に戻します。
以上です。
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すべてはつながっている。
