少し痩せた
またほんの少しだけだけど体重が減りました。今朝の体重75.4kg。
でもなぜか体はダル重です。
おやすみなさい。
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ダル重
今朝は体が重くて仕方ないので、
昼間から閉店までずっと早乙女温泉にいました。
今は家で温泉の余韻にひたってます。
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旨かった
実家で暮らす妹の子供３人と食事しました。
両親のおごりですけど。
旨かったなぁ。
食い過ぎたから、
減量はとどこおりそうです。
そして今更、
霊能者ファミリーだっていうことがわかってしまいました。
長女、中１は人の気持ちが読めるタイプ。
長男、小４は人の痛い場所や病気がわかるタイプ。
次男、小２は霊が見えるタイプです。
そして霊能力があるものは邪悪な力に惑わされ、多方面から封じられます。
そのことに気づかず、辛い思いを辛くないと思い込んで暮らしてきました。
体の不調にも気づかないまま暮らしてきました。
でも今日は、大まかだけど、どうするべきか伝えられました。
僕も未熟ですが、ちょっとでも道理にかなってほしいという思いだけで伝えました。
そして僕は疲れました。
おやすみなさい。
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停滞中
進行中の減量は今のところ停滞中です。
でもなぁ…体脂肪率が31%もあるので、
体脂肪率を20%にするには、
11%の8.4kg痩せないといけないので、
そうすると67.2kgになるので、
僕が一番痩せていた時の62kgの時代+5kgで………、
炭水化物はあまり食べないで、
納豆を毎日食べて、
などなど、
いろんなことを試してますが、
合格圏まではまだまだ先です！
今日はアンサンブルのレッスンの合間に、
ソルのグランドソナタ2番の3楽章と4楽章を弾いてみました。
とりあえず弾けたから試運転的にはオッケーということにしました。
その後、
エルゴプレイ使用率は高まっていて、
左利き用のエルゴプレイを使う人も出ました。
腰に負担がかからないのは、楽しく練習できる時間が長くなるのでいいですね。
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主に雨
今日は主に雨。
蒸し蒸ししてるし、
こもってギターのトレーニングしてました。
とりあえず、鍋いっぱいにハーブティーを作って、
チビチビ飲みながら、
基本練習とレパートリー維持の時間はそこそこにして、
今日もせっせとソルの曲を仕込んでます。
グランドソナタ２番を弾きながら色々感じてみると、
ソナタ形式っていうかソナタっぽい形式っていうか、何やら新しい風を取り入れて作ってるおそらくソナタ形式の１楽章とソナタ形式の２楽章と、
ソナタの中にあってソナタ形式じゃない、変奏曲の３楽章とメヌエットの４楽章って感じでいいのかなぁ…。
アナリーゼの難しいことはわからないけど、グランドソナタ１番のわかりやすいガチガチの古典ソナタとは何か違う感じがしました。
もう１曲、２つの変奏と１２のメヌエットop.11も仕込んでみようかなって思ってて、
これは長い！４０分は超えそうです。もしコンサートでやったら前半はこれで終わりって感じになるでしょうけど、やった人いないよね…たぶん。僕もやりません…たぶん。
１２のメヌエットは昔やったことあるから、かすかに記憶に残ってるけど、セゴビア選の２０の練習曲を抜粋で１２曲弾くより楽しく弾ける感じがします。メヌエットって言ってるけど、色々なノリで聞かせる曲集みたいな感じがして、なんとなく温故知新。
変奏曲a～１２のメヌエット～変奏曲bの順で弾くらしいけど、たぶん一気に作曲したんじゃないと思いました。こういう感覚はソルの曲ばかり弾いてるから、時期によっての歌い回しや運指の癖などで気づくことなんだということもやってみて知りました。
ずっとギターは弾けないので、
あとはゲーム！
パズドラ。
イザナミの究極進化。
回復タイプでもないのにHPが毎ターン１５００回復するのはとても有効かと！
最近、ダービーインパクトもやってます。
白毛の仔馬が出た！！！
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湿度高い
湿度が高くて暑いので、
なるべく外に出ないで、
ギター弾いてました。
午前中はルシファーで、
午後はラコート。
ソルの曲を練習するときも基本的にモダンギターのルシファーで練習してるんだけど、なんだか進まないでいたので、今日はラコートで練習したら、急に暗譜が進む進む！三日間練習してなかったのにどういうことなぁ？？？小さいギターは手を開くストレスが無いからその分暗譜が進むのもあるかもしれないけど、なんだかそれだけじゃ無い気がするなぁ。
このように、本日は一般の人にとっては、どうでもイイようなことしか書くことがないのでした。
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朝日と共に
今朝、5:18に目が覚める瞬間に一瞬見えたもの。
縦長でこの模様のようなものが何かの文字のように不規則にもっと長く続きます。
深い青地に、文字のような模様のようなものは銀色でした。
一瞬過ぎてじっくり見れませんでした。
その後、二度寝しようと思って目を閉じたら、朝日がまぶしくて、
光の中に、
こういう感じの女の人が現れました。
何やらジャラジャラとした髪飾りをつけていました。
顔は似てませんが、細くて面長で割と細い目でした。
菜々緒のあれにはあまり似てなかったです（笑）
なぜか今日も全身が重くて動くが億劫でした。あんなに温泉に入ったのになぁ…。
庭に温泉湧かないかなぁ（笑）
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温泉モーニング
朝から温泉に浸かることが、
こんなに気持ちいいものなのかと、
思い知らされました。
さらに気温も16℃でとても涼しくて、
風呂上りには半袖短パンでいるのがとても心地よくて、
湯畑の前のベンチでウトウトしていました。
「もう一回入ろっかなぁ～。」
なんて思いながら、雛のために餌を探しに自由に飛び回るツバメを眺めていました。
すると、
突然、
ツバメが突風が吹いてるわけじゃないのに、
不自然に吹き飛ばされたように、
大きくバランスを崩しました。
その後、不自然にバランスを取り戻し、
また自由に飛び回って行ったのですが、
何事かと思って、よぉ～く見たら、
パラパラと降る雨と共に龍がいました。
『早く榛名（はるな）に来い。』
って伝えてきてるようですが、
僕はもっと温泉に浸かりたいので拒否したら、
突然の豪雨！
２0分くらいグダグダしてたんだけど、
もう出発していました。
すると空は快晴になりました。
カーナビをセットする暇もなく、
ドンドン行きました。
『12時までに来い。』
っていうことなのですが、
1時間しか時間がありませんでした。
運転してる間は自分が自分じゃないように、
道を選んで走って行きます。
コンビニに寄ってアイスクリームが食べたくなったのに、
進行方向を向いて走ってしまいます。
そしてギリギリアウトかセーフかわかりませんが、
榛名神社の楼門の前に12時のチャイムと共に降り立ちました。
その後、参道も凄い勢いで歩いて行き、
御神体の御姿岩（みすがたいわ）の前に近ずいた時に、
またパラパラと雨が降り出しました。
龍の姿は確認できませんでしたが、
龍が動く時の風を感じました。
御姿岩の前で挨拶と祈りを終えると、
疲れがドッと出ました。
あれは一体何だったのでしょう？
一連の行動の記憶はあるものの、
自分のような…自分じゃないような…、
突き動かされる感じでした。
そして僕は何をしに時間指定で榛名に行ったのかわかりません。
間に合ったかどうかもわかりません。
そしてせっかく草津温泉で癒されたのに、
突然の行動と長距離運転で、
また疲れちゃいました。
急いで動いたので榛名神社の写真はありません。
携帯電話を車に置いたまま行動するっていうのが、
僕にとっては珍しすぎます。
帰り道、
伊勢崎市にあるペヤングソース焼きそばの工場の前を通って帰って来ました。
昔は僕もペヤングが好きでたくさん食べたけど、
肉を一切食べなくなってからは、これも食べてません。
今は無事に帰宅して、
硫黄臭くなった服やタオルを洗濯中です。
もう一つ謎があって、
先週の月曜日に鹿島神宮へ行った時に、
拝殿の前で、
『おぉ～、弟よ。』
って聞こえて来たことが謎です。
誰の弟？
僕には兄がいないとか、そういうことではないことくらいは理解できますが、
誰が誰に話しかけたんだろう？
とても感動して嬉しそうな声だったなぁ。
しかし暑い！
さっきまで16～7℃のところにいたのに、
下界は29℃！
何この温度差！！！
もっと草津温泉にいたかったなぁ。
あ、ちょいなちょいなぁ～～。
とりあえず、今日は休もう。
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ちょいなちょいなぁ～～
今日は夏至だったので、
滝尾神社をお参りして、
すごく久しぶりに、
穴に石が通りました。
三投目だったけど…。
そして、一昨日、テレビで
テルマエロマエ2を見てたら、
どうしても行きたくなっちゃって、
来ちゃいました！
草津温泉！
ひとっぷろ浴び終わって、
湯畑の横の足湯に浸かりながら、
ブログ書いてます。
ちょいなちょいなぁ～～。
夕方は15～6℃なので、
湯上がりには涼しくて気持ちいいです。
もうひとっぷろ浴びてこようっと！
夜の8時くらいになれば誰もいなくなる地蔵の湯。10時まで入れるんだって。
夜の湯畑。
ちょいなちょいなぁ～～（笑）
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苦い！
遅く起きた今朝は、
イイ感じに乾燥したカモミールと摘みたてのローズマリーで、
今日もハーブティーを作りましたが、写真の色からも想像できるように、
濃すぎて苦かったです。
まるで効き目抜群の薬草のようです。
ずっと口の中が苦いです。
あとはレッスンして、
ちょっとだけ自分のレパートリーの仕込みして、
髪の毛ブリーチしなおして（笑）、
また苦いハーブティーを飲んで、
グッタリしてます。
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少し痩せました
ビワの実は最後の２個も完食して、
また来年までのお楽しみです。
そして停滞していた減量も進み始めました。
今朝の体重75.6kg。
今のルックスから想像するに、
あと５～６kgくらい痩せないとダメかもしれません。
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難所が弾けなくてグチる
今日は朝から雨で肌寒く、長袖に着替えるのが面倒だから散歩に行くのも面倒になり、
半袖短パンのまま引きこもって、
相変わらずソルの曲ばっかり弾いてます。
グランドソナタ２番の2楽章が手ごわくて、
ここを弾くときなんて、
もう弦の弾いてるというより触ってるくらいの感覚じゃないと、
間に合わないし、
ここからぁのぉ～、
ここは右も左もパニック状態です。
それにここは盛り上がってるところだからある程度の音量がいるから大変です。
ゆっくりなら弾けるのよ！
Allegroなのよ！
つらいのよ！
おかげで右腕と肩のつなぎ目の背中側が筋張っちゃって痛いし…トホホ。
脱力してるつもりが全然成ってないのよ！
なんでだか知らないけど暗譜が進まないし、
体は重だるし全身筋肉痛だし、
お金がないからフラフラ出歩けないし、
テレビで妖怪ウォッチ見てる場合じゃないから、
練習するべ！
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自家製でお茶
今日は庭の草刈りをして、
入り口のところで邪魔だったユーカリの剪定もして、
おっちゃんは、あまりにもバテたので、
思い立ってハーブティーを作って見ました。
庭に生えてるカモミールとローズマリーのミックスティーです。
カモミールは２、３日乾燥させなくちゃいけないんだけど、してなくてもイイ味です。
ローズマリーの香りとカモミールの程よい苦味がとてもイイです。
ビワの実はあと２つで終わりだけど、これからしばらくはハーブティーが楽しめそうです。
そして切り戻したカモミールを乾燥し始めました。
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甘酸っぱい
我が家のビワの実がスッゴク旨くなりました。
酸味だけだったのに甘さが加わり最高です。
でも残り４つ。
ちょっと寂しいですが、来年はもっとたくさん生るだろうし、
やっぱり肥料のやり方も上手くいってたことがわかったし、
よかったです。
今日は午後からレッスンで、
レッスンの合間にはレパートリーの仕込みをしたんだけど、
なんとなく疲労がたまるのが早い気がするなぁ。
でも休み休みヤルしかない！
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ふわっと
色々なネタをふわっと仕込み中です。
そして今日はちょっと良いことがありました。
それだけでしばらく気分がふわっとしてにこやかでいられました。
ありがとう。
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咲いた
家のカモミールが咲きました。
これからたくさん咲きそうです。
そして衝動的に鹿島神宮へ行きました。
湧き水が以前とは比べ物にならないくらいたくさん出ていました。
鹿島の森のとある場所。
まぶしかった。
蝶が休んでました。
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ビワの実対決
群馬県から通ってくれてる生徒のAさんがご自宅のビワの実を収穫してきてくれました。
もうこれは僕の家の初年度産のビワの実とは比べ物にならないくらい甘くて酸味もイイ感じです。
Aさんの家のビワの木は家の二階の高さくらいあるから、僕の家の胸の高さの木には比べ物になりませんが、
僕の家のも日に日に甘みを増してます。明日が楽しみな状況です。
来年は甘いビワの実が獲れると思います。
Aさん、ありがとうございました。
今日はほぼ家に引きこもりでレパートリーの仕込みをしてました。
右腕がちょっと筋肉痛です。そんなに弾いてないのになぁ…老化かぁ？！
体重は停滞中です。
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ジャケット撮影
ジャケット撮影してきました。
大平山のあじさい坂です。
ほとんど人がいないので、1時間もかからずに終わっちゃいました。
そして夜はホタルを見に行ったんだけど…3匹しか飛んでませんでした。
1匹くらいなら、今でもうちの庭に飛んでくることがあるからガッカリですけど、
きっとヨーロッパの人は見たことないだろうから喜んでくれるかもしれません。
僕が中学生のころは蛍の光で明る過ぎるくらいだったのになぁ～。
そしてジャケットの版下制作も完了しました。
こんな感じです。
タイトルの「Irony」っていうのは「皮肉」っていう意味だけど、
「表面に現れるものとは違う隠された何かがある」っていう意味で使いました。
良いとか悪いとかじゃなくて、この世を精神社会として生きても、物質社会として生きても、Ironyは存在するっていうことをソルの曲やその主題になった歌から学んだのでIronyというタイトルにしました。
収録曲
マルボローの主題による変奏曲op.28
粋な軽騎兵の主題による変奏曲op.27
初心者のための25の練習曲op.60
もしも私が羊歯ならばの主題による変奏曲op.26
8月8日発売です。
皆様、よろしくお願いします。
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停滞中
今朝の体重は200g増えてました。
停滞中です。
そんなときもあるさ！
また指が痛くてお灸してます。
ギター弾けないほどじゃないけど、
ケアーしないと後々ヤバイです。
今日もビワの実を食べたら、なんとなく昨日より甘かった気がしました。
６月は収穫時期なので食べてみましたが、もしかしたら、あと2週間くらい待てば甘くなるのかなぁ？
新CD Music of Sor 4 はマスタリング、ライナーノートが出来上がったので、次はジャケットの版下制作です。
今回は写真になるので、撮影に出かけてみます。僕の顔はもういらなそうだから、ギターと風景にしてみようと思います。
今年もカトリック水戸教会でのコンサートが11月にあると思います。
今年の歌とギター伴奏コーナーは、ラコートでシューベルトを数曲と、ルシファーでラフマニのあの曲を用意しようと思います。
まだ何にも練習してないですけどぉ！
詳細は後日発表します。
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食べてみた
そろそろ食べごろなので、
枇杷の実を食べてみました。
部分的に甘いところがほんの少しだけありましたが、酸っぱ過ぎました。初めて実ったのは嬉しかったけど、最初はこんなもんでしょうね。残った実は食べられないほどではないので、毎日食べて、後は追肥を研究してみようと思います。
今日の体重は76.0kgでした。
順調です。
すべてはつながっている。
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立て直す
今日も少し減って76.4kgになりました。
新しいレパートリーを仕込んでいる時は覚えることや学ぶことに費やすので、順調に進みますが、それがある程度形になってきた後は、僕の中の闇の部分がその形に結びつこうとして歪にさせようとします。それに気づくたびに、これはダメ、あれもダメと、立て直そうとします。なりたくない自分を自分で作り上げた癖に、それを滅するために立て直してます。でも滅しきれないから、また闇が現れます。日々それの繰り返しです。だから変化し続けるのかもしれません。
すべてはつながっている。
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順調です
順調にダイエット中です。
76.8kgになりました。
72kg～73kgくらいになりたいです。
昨日、マスタリングは終了したつもりだったんだけど、
聞き直したら１曲だけどうしても気に入らなかったので、
昨日は曲がらないほど痛かった指も違和感は残るものの普通に動くようになったので、
さっき録り直して、編集、マスタリングも完了しました。
次はジャケットの版下作りです。
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マスタリング中
CDマスタリング中です。
まずは色々なプラグインをかけて一括処理中。
一括で処理出来たと思ったら、ぬけてるプラグインソフトがあったりして、けっこう時間かかっちゃってます。
また指が曲がらないほど痛いし、疲れてるのかなぁ…。
その後、マスタリングほぼ完成しました。
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オールド河野
生徒さんが格安でゲットした７２年製の河野の杉の８号。
時々、オールド河野を弾かせてもらうことがあるけど、
僕は７１年ごろの杉の１０号が好きです。
でも６６０mmが多いんですよね。
またそのうち違うのを弾かせてもらえそうです。
今朝８時頃、金色の翼竜が現れて、
目の前に紫色の光の玉が現れたり消えたりするのを繰り返して、
その光の玉の奥に、
この絵に描いたような箱が見えました。
木の箱で、黒く描いた部分は金色で、ふたの取っ手のところが丸みのある十字で銀色です。
よぉ～く記憶しようと思って見てたんだけど、そのうち消えちゃいました。
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順調
順調にダイエット進行中です。
ビワの実が黄色くなり始めました。
こちらも順調に進行中です。
すべてはつながっている。
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逆にすればよかったかな…
今日は、日光市温泉保養センターやしおの湯っていう温泉に来てます。
こちらの泉質はアルカリ性単純温泉です。
昨日は草津温泉で酸性含硫黄アルミニウム硫酸塩塩化物泉っていうのに入ったので、とても癒されたのですが、長距離運転で疲れたので、今日も温泉に入ったんだけど、やっぱり温泉に浸かった感じが、昨日の方が良かったので、昨日と今日が逆の方が良かったなぁ～って思いました。
でもこちらはこちらで長く浸かってると疲れが取れるのでいい湯でした。
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日帰り旅行
44歳になったので産土神の榛名神社へ行きました。
御姿岩の下で色々考えたりボーッとしながら1時間半くらい過ごしました。
左目の左側に大きな四角いものが貼られていることに気づいてしまった。
その後、移動して、
榛名富士と榛名湖。
そこから1時間くらい運転して、
草津温泉に行っちゃいました。
お気に入りの地蔵の湯です。
地蔵の湯は目に効きます。
掛け流しの源泉で目を洗うとしみます。
飲むと鉄の匂いと酸っぱい酸性の味です。
肌や髪にも良さそうです。
出たり入ったりしながら2時間くらい浸かりました。
今日も平地は暑かったでしょうが、榛名も草津温泉も17～18℃くらいで風も爽やかで心地よく過ごせました。
いい日帰り旅行になりました。
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じめじめ
今日は朝から久しぶりの雨でなんとなくベトベトジメジメしてるように感じました。
雨が強くて散歩にも行けないので家でボーっとして、午後からレッスンして、終了です。
そんな時もあるさ。
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緊張は尊い
今朝なんとなく早起きしたらBSでマレイペライアのピアノリサイタルをやってて、滑らかさと力ず良さと骨格のしっかりした音楽に感動しました。円熟という一言では表しきれない素晴らしさを感じました。
そんな名手ペライアでも手は震えていました。
演奏する時の緊張やプレッシャーというのは苦しいし辛いかもしれないが、それは観客や関わる人の気持ちを感じとるからこそ表れるもので、それは自分本意にだけ突っ走り観客の気持ちを置き去りにする人が緊張しないで演奏できてしまうことよりずっと尊いものではないだろうか。一時的には辛く悲しいことがあるかもしれないが、そこには間違いなく光が差していて、いずれ緊張もプレッシャーも辛さも苦しさも悲しさもすべてを抱き参らすことができるだろう。思いを綴ってほしい。
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考える
楽器が鳴る って言うけど、
「鳴る」って言葉を調べると、
音が出る。ひびく。
ある特徴によって広く知られる。
って載ってます。
この中で、「ひびく」と「ある特徴によって」っていうキーワードが重要な気がします。
この「ある特徴によって」というキーワードを「自然や体に優しい方法で」と考えると、
音を自然や体に優しくひびかせるには、音を鳴らす人も自然のように柔らかくなくてはならないと思います。
力ずくで大きな音を出しては事を成さないと思います。体に凝り固まりができてると出す音も角が立つ痛々しい音になると思います。
自然（地球、宇宙）は偉大だけれども、そんな音波を受け続けた自然（地球、宇宙）は穏やかではいられない可能性があると思います。
音波も含め、すべてにつながる様々な波動（言葉、心など）を正しく巡らせるには、また柔らかな音を成すには、柔らかで優しい心身が求められると思います。
僕は特に言葉という波動に関してはとてもダメで、悪影響を及ぼす事が多々あります。
言葉とは伝えたい事を伝えるものだと知っているのに、伝えたいことの他に誰かにきついショックを与えることを含めて伝えてしまいます。それで気に入らないことを発散しています。そんな心がダメな僕がなぜこの世に存在できるのかを考えたら、もうそれは単純に「治しなさい（改心しなさい）」っていうことだと思います。
今、僕はどんな特徴を持って音を鳴らしているのかを考えたら、
あるべき姿は、自然に優しい柔らかな音を鳴らすっていう姿になるだろうけど、
現状は、改心中の柔らかい音を鳴らすって感じだと思います。
ギタリストとして、コンサートをして、レッスンをして、聞き手の気持ちを感じて、生徒の気持ちを感じて、その根深い闇の正体が僕の根深い闇の正体と見えない波動の働きで共感して酷い事態を喜びだと錯覚しないようするために、力を抜いて改心します。力が抜けないと改心してるつもりでも闇の方向へ行くでしょうから。自然も人も音楽も皆同じだから。
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