8kg痩せました!(体重計も紹介)

去年の10月の3週目には78kgありました。

去年の10月4週目からダイエットを始めて、今朝の体重が70kgになりました!

体重だけじゃなくてダイエットに必要なデータをスマホで管理できる。

最近は値段が安い体重計でもスマホでデータを管理できるので、お金をかけなくてもダイエットができます!

スマホで体脂肪率やBMIなどを見ながら、今日も食べるものや量を考えています。

僕はこの安い体重計を買いました!

体重計 INSMART 体脂肪計・体組成計 スマホ連動 強化ガラス採用 体重など多項指標 高精度 体重計 Bluetooth対応 ボディスケール(日本語対応APP&日本語取扱説明書)
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【楽天市場】体重計 INSMART 体脂肪計・体組成計 スマホ連動 強化ガラス採用 体重など多項指標 高精度 体重計 Bluetooth対応 ボディスケール(日本語対応APP&日本語取扱説明書):アッシュカラー楽天市場店
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まだ内臓脂肪が標準値に達してないし、第1目標は69kgなので、まだダイエットは続きます!

すべてはつながっている。

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