食べてないのに太る時は

4/3(日)の朝の体重が68.05kgで順調だって言った矢先、次の日から数百gずつ増え続け、昨日の朝の体重が68.70kgになってしまいました。でもいつもより食べてるわけではなく、同じ分量なのに太ってしまいました。こういう時は、どうせ、腸が詰まってると思うので、食わないで過ごしてます。昨日の朝食を遅めの8:30ごろに食べた後、食べないで過ごしてます。水は飲んでます。

昨日は食事の回数を減らす以外は普段通り過ごしたけど、体調は普通でした。むしろ元気だったかもしれません。

そして今朝の体重68.25kg。
約23時間の絶食は450gしか痩せなかったけど、良い内臓の休養になったようで、今朝は快便でした。

すべてはつながっている。

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